方法、步骤： 1.新建“快闪”时间线，在“快闪”时间线上将图片和字幕排列在视频轨道1上，字幕和图片均持续15帧，并加以特效 
2.新建“片头1”时间线，将图片素材依次拖入“片头1”时间线视频轨道上，持续时间分别为3秒、10帧、15帧和12帧，并修改图片比例，加特效转场。 
3.利用时间线“片头1”的副本制作时间线“片头2”，时间线“片头3”插入图片，改变字幕位置 
4.打开时间线“片头4”，改变图层位置，将每张图片持续时间为15帧，总时间为5秒，添加特效转场 
依次将时间线“快闪”、“片头1”、“片头2”、“片头3”、“片头4”拖入时间线“片头”，添加转场 
5.将视频素材拖入时间线“视频剪辑”中，截取相应的视频，并拖入时间线“片中”，添加转场，拖动字幕到相应的轨道上，改变位置；修改视频素材比例，添加颜色平衡特效和遮罩特效 
6.将图片依次拖入“图片组”时间线修改比例，加入特效，并插入时间线“片尾”添加转场特效 
7.依次将时间线“片头”、“片中”、“片尾”拖入时间线“合成”，添加转场 
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实习心得：
通过此次实验，了解了premiere软件的基本功能，掌握了premiere软件的基本操作，熟悉premiere软件的编辑环境，基本掌握了各种工具和菜单的运用，基本掌握了视频的特效、转场、固定特效、字幕等技术及音频的添加和处理，将使以后的学习和生活更加丰富多彩。
在平时的的Premiere课程学习中，我们只是依据课本的知识来一步步完成最基本的操作，为了完成作业而去学习。只是能对软件有基本的掌握，并不能熟练地去操作。在实训过程中也遇到了平时上课没有遇到过的问题，而此时也只能凭着自己去解决。在这次实训过程中，遇到的最主要问题就是素材，在找全素材之后才能制作，将视频音频以及图片导入，对图片进行时间，动画的变化等等的调整，在对声音和视频进行时间，特别是音频，利用选择工具对声音进行大小的调整，对视频的效果进行调整时，选择不同的特效效果也是大大不同的。
一周，看似很简短的时间，但是简短的时间仍是有效的，因为在这一周中我们学到了很多东西，并且接触了从没有制作过的文件。这一周我们在学习的同时，也进一步懂得了操作的重要性，这次实训让我明白了实训的主要目的是让我们同过不断的实习来积累经验，进而才能把书本的知识转换为技能。实践出真理，在这一周的实训确实有些累，不知从哪开始入手，但是累的有价值。学海无涯，有很多很多的东西在向我们招手，等待我们去努力的学习。在以后的工作、生活和学习中，发展自己的优势，弥补自己的不足和缺陷。总的来说，这次实训还是比较成功的，无论是个人动手能力还是团队协作能力都得到了很好的锻炼。在实训过程中老师也交给我们很多简单实用的技巧。我们也学到了，做好做对一个项目固然重要，同时美观程度也是必不可少的，无论是从参观者的角度还是自己看的角度都很重要.
