健康是一个永恒的话题，而吸烟在我们的生活中又是如此常见。17计网2班于11月7日利用晚自习时间在4-401开展了以“远离香烟，珍爱生命”为主题的团学活动。本次活动由副班长余高俊同学主持，主要从以下三个方面进行学习：
一、为什么吸烟
1.满足好奇心理。受别的同学吸烟时那种陶醉的样子的影响，总想试一试。到底吸烟是什么滋味！一试便试上隐了！
2.引起注意心理。吸烟往往能够引起别人的注意，尤其是在大学校园里。有些人在高中都是同学中的突出者，很受关注，一到大学就成了普通的一员。难免有点接受不了这个转变。为了找回那种被关注的感觉，引起别人的特别注意，尤其是异性的关注而开始吸烟！
3.转移情绪心理。从高中到大学，从紧张的学习到有足够宽松的时间。有些人难免就有点空虚，不知道该做什么。只是人是处与一种无聊的状态。那么，就要为自己找点什么缓和这么一种无聊的状态，转移这种情绪。因此，有的就谈恋爱，而有的就开始吸烟！
4.跟风心理。好朋友中有人吸烟，自然而然的也就被传染，被诱惑！进而也跟着吸烟！
5.自我平衡心理。大学同学朋友的聚会多了起来。参加聚会大家都吸烟，对不吸烟的都会说“不是男人”等类似的话。如果自己不吸烟从感情上说好象与人格格不入。为了平衡这么一种心理，自然也就要开始吸烟。
生活中总会有各种各样的因素让我们接触到烟，我们心中总要有一根红线，警醒自己，吸烟有害健康，拒绝吸烟。
二、吸烟的危害
烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
吸烟的危害那么大，朋友们想一想。当别人递给你一支烟的同时，也把疾病的风险带给了你，让你的身体更差，使你减寿啊！
同时，上海公共场所室内全市禁烟，对于校园内学生吸烟更是写进校纪校规。
1.遵守室内禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。主动参与禁烟，如果看到他人吸烟，请及时对其进行友好的提醒和劝诫。
2.投身禁烟劝阻活动，积极参与宣传吸烟的危害。给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
温馨提示：在巡查过程中，如发现吸烟学生将登记其个人信息。对第一次违反者予以批评教育，第二次违反者予以校内通报批评，对于屡犯者按照《违纪处分条例》予以相应处分，并同时参加校园环境卫生清洁服务工作。对有违反无烟校园相关管理规定的学生，在入党推优、奖助学金评选、学生干部聘任中实行一票否决制度。
M处分不是说说而已，希望各位同学不要存在侥幸心理！
三、如何戒烟
戒烟从现在开始，完全戒烟或者减少吸烟次数的方法，即使最严重者，3~4个月也能成功戒烟。
丢掉所有香烟、打火机、火柴、烟灰缸。
避免参加与往常习惯吸烟的场所或者活动，拒绝礼烟。
坚决拒绝香烟的诱惑，经常提醒自己，再吸一支烟就会使吸烟计划前功尽
弃。
这次活动的意义在于：通过此次主题禁烟活动，进一步的呼吁班级同学注意身心健康，关爱他人生命健康。有利于身边环境的净化，促进社会更加文明与和谐。没有一个好的身体，怎么能拥有一个美好的人生呢？为了我们的幸福人生，应该远离香烟！
无烟校园，我们在行动。
无烟校园，需要你我共同的努力。
无烟校园，每一位学子的责任。
撰稿人：17计网2团支部 李前进
